Er du ny hos oss? Få 20 % rabatt & fri frakt med koden «HELLO» i kassen

KLEINE ROUTINE. GROSSE WIRKUNG.
SMÅ RUTINER.
STOR EFFEKT.
1 AV 8 KVINNER​
FÅR BRYSTKREFT I LØPET AV LIVET. DE FLESTE KNUTENE OPPDAGER KVINNENE SELV.
Ta brystsjekken i egne hender og start med vår selvsjekk på bare 8 minutter. Her viser vi deg hva du bør være oppmerksom på i din månedlige rutine.
VISSTE DU?​
OVER 85% AV BRYSTKREFTEN KAN HELBREDES HVIS DEN OPPDAGES TIDLIG*
8 MINUTTERS SELVSJEKK
Last ned som PDF her
Schritt 1​
Steg 1​
La armene henge slapt ned. Se i speilet på den ledige overkroppen din.
Schritt 2
Steg 2
Hendene på midjen. Ser du noen buler, stramming av huden eller endringer i brystvorten?
Schritt 3
Steg 3
Løft begge armene. Merker du noe spesielt?
Schritt 4
Steg 4
Skann armhulen. La fingrene sirkle med lett trykk.
Schritt 5
Steg 5
Klem brystvortene. Lekker det væske?
Schritt 6
Steg 6
Kjenn på brystene. Gå systematisk over brystet med de tre midterste fingrene. Varier alltid trykket...
Ingen forandringer? Flott! Usikker?
Ingen panikk. Gynekologen din hjelper deg!
SMÅ RUTINER. STOR EFFEKT...
SJEKK MYTER OM BRYSTKREFT
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTER ELLER FAKTA?​
Bulker, bølger, nupper eller appelsinhud på brystet kan være tegn på brystkreft.

RIKTIG: Ytre forandringer i brystet bør alltid sjekkes av lege.*
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTER ELLER FAKTA?​
En sunn livsstil reduserer risikoen for brystkreft

RIKTIG:
Ifølge nyere funn kan unngåelse av nikotin, lavt alkoholforbruk, middelhavskost og regelmessig fysisk aktivitet redusere risikoen for brystkreft med 25 %*
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTER ELLER FAKTA?​
Brystkreft rammer bare kvinner...

FEIL: Omtrent 1 % av alle brystkrefttilfeller i Tyskland rammer menn. Imidlertid er gjennomsnittlig debutalder høyere enn for kvinner.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
MYTER ELLER FAKTA?
Selvkontrollen bør alltid utføres før mensen.

FEIL: Det beste tidspunktet for undersøkelsen er fra den 7. - 10. dagen etter mensen har startet. Kvinner som ikke lenger har mens bør ha en fast dag
per måned.*
KILDE
*brustkrebsdeutschland.de
Et initiativ fra
Et initiativ fra