Få 10% + fri frakt på din første bestilling >>

Treningsøvelser hjemme
Treningstopp, 2-pakning, kort arm, bpc bonprix collection Treningstopp, 2-pakning, kort arm bpc bonprix collection 199.- kr Ny

Treningsøvelser hjemme

En trenger ikke alltid å være i et treningsstudio for å holde seg i form.
Vi viser deg noen hjemmeøvelser som enkelt kan integreres i hverdagen.
Joggebukse, lang (2-pakning), nivå 1, bpc bonprix collection Joggebukse, lang (2-pakning), nivå 1 bpc bonprix collection 199.- kr Ny farge
Det er ikke alltid man har tid til å gå til en treningsklasse. For å holde seg i form og unngå usunn holdning, bør vi likevel ta oss litt tid og styrke viktige muskler. En god effekt: Den fysiske aktiviteten øker trivselen når endorfiner slippes ut og immunforsvaret styrkes.

Pilates og yoga-elementer gjør underverker: evnen til å koordinere økes gjennom oppfatning av egen kropp og langsomme, nøyaktige bevegelser. Bevisst pust forbedrer oksygeninntaket og lindrer spenninger. Kroppen styrkes og heves fra sitt senter.

Med enkle styrkeøvelser for armer ben, mage og rumpe, styrker du de viktigste musklene. Ved hjelp av lette vekter kan øvelsene intensiveres. Det holder med fylte vannflasker – vekten kan varieres og dermed justere vanskelighetsgraden.

Treningsøvelser i hverdagen

Treningstopp, 2-i-1-optikk, kort arm, bpc bonprix collection Treningstopp, 2-i-1-optikk, kort arm bpc bonprix collection 199.- kr Ny farge
Yoga-øvelser
Stretchy treningsbukse, lang, bpc bonprix collection Stretchy treningsbukse, lang bpc bonprix collection 199.- kr Ny farge
Øvelser for rumpe
Velvære-trikotbukse, lang, nivå 1, bpc bonprix collection Velvære-trikotbukse, lang, nivå 1 bpc bonprix collection fra 149.- kr
Variasjoner for planke
Stretchy treningsbukse, lang, nivå 1, bpc bonprix collection Stretchy treningsbukse, lang, nivå 1 bpc bonprix collection 199.- kr
Øvelser for armer og ben
Trenings-leggings, 7/8-lang. nivå 1, bpc bonprix collection Trenings-leggings, 7/8-lang. nivå 1 bpc bonprix collection 199.- kr
Joggebukse, lang, bpc bonprix collection Joggebukse, lang bpc bonprix collection 199.- kr Ny farge
Sportsleggings, lang, nivå 1, bpc bonprix collection Sportsleggings, lang, nivå 1 bpc bonprix collection 149.- kr Ny
Velvære haremsbukse, lang, nivå 1, bpc bonprix collection Velvære haremsbukse, lang, nivå 1 bpc bonprix collection fra 99.- kr
Haremsbukse, lang, bpc bonprix collection Haremsbukse, lang bpc bonprix collection 189.- kr fra 149.- kr -21%
Sweatjakke, lang arm, bpc bonprix collection Sweatjakke, lang arm bpc bonprix collection 259.- kr
Sportsleggings, lang, nivå 3, bpc bonprix collection Sportsleggings, lang, nivå 3 bpc bonprix collection 199.- kr Ny
Trenings-leggings, lang, nivå 3, bpc bonprix collection Trenings-leggings, lang, nivå 3 bpc bonprix collection fra 199.- kr Ny farge
Sweatjakke, lang arm, bpc bonprix collection Sweatjakke, lang arm bpc bonprix collection 249.- kr Ny
Wellness-top med stretch, kort arm, bpc bonprix collection Wellness-top med stretch, kort arm bpc bonprix collection 169.- kr Ny farge
Lett sweatshirt, lang arm, bpc bonprix collection Lett sweatshirt, lang arm bpc bonprix collection 199.- kr Ny
Sweatkjole, lang arm, bpc bonprix collection Sweatkjole, lang arm bpc bonprix collection 359.- kr 299.- kr -16%
Treningsjakke, bpc bonprix collection Treningsjakke bpc bonprix collection 359.- kr Ny farge
Lang bomullstopp, kort arm, bpc bonprix collection Lang bomullstopp, kort arm bpc bonprix collection 99.- kr Ny farge
Lang topp, 2-pakning, lang arm, bpc bonprix collection Lang topp, 2-pakning, lang arm bpc bonprix collection 199.- kr
Trenings-capri med stretch, 3/4 lang, bpc bonprix collection Trenings-capri med stretch, 3/4 lang bpc bonprix collection 49.- kr fra 39.- kr -20%
Joggebukse, lang, bpc bonprix collection Joggebukse, lang bpc bonprix collection 149.- kr Ny farge
Capri-leggings, 3/4 lang, bpc bonprix collection Capri-leggings, 3/4 lang bpc bonprix collection 99.- kr
Topp med utringning på ryggen, lang arm, bpc bonprix collection Topp med utringning på ryggen, lang arm bpc bonprix collection 229.- kr Ny
Joggebukse, lang, nivå 1, bpc bonprix collection Joggebukse, lang, nivå 1 bpc bonprix collection 199.- kr
Trenings-leggings, lang, nivå 3, bpc bonprix collection Trenings-leggings, lang, nivå 3 bpc bonprix collection 299.- kr Ny
Joggebukse i bomull, lang, bpc bonprix collection Joggebukse i bomull, lang bpc bonprix collection 149.- kr fra 59.- kr -60%
Treningscapri med stretch, 3/4-lengde (2-pakning), nivå 1, bpc bonprix collection Treningscapri med stretch, 3/4-lengde (2-pakning), nivå 1 bpc bonprix collection 169.- kr Ny farge
Sport-leggings, 3/4-lang, nivå 2, bpc bonprix collection Sport-leggings, 3/4-lang, nivå 2 bpc bonprix collection 199.- kr Ny
Topp med trykk, kort arm, bpc bonprix collection Topp med trykk, kort arm bpc bonprix collection 149.- kr Ny
Treningstopp, bpc bonprix collection Treningstopp bpc bonprix collection fra 179.- kr Ny farge