Få 10% + fri frakt på din første bestilling >>

Latter er sunt

Hvem skulle trodd det: Når du ler strammer du opp til 300 muskler og forsyner kroppen med lykke. Hva det betyr lærer du her.
Vidundermiddelet latter
Latter trenger ikke å læres, men er medfødt for alle mennesker. Ofte når vi har hørt en morsom vits eller når noen har kilt oss, klare vi ikke å holde igjen og begynner å le.
Alle vet at det føles bra å få seg en god latter. Men hvorfor er det sånn?

På den ene siden, når man ler, produseres lykkehormoner (endorfiner) som umiddelbart får oss til å føle oss bedre. Samtidig undertrykkes produksjonen av stresshormoner og smerte lindres. På den annen side stimuleres immunsystemet av latter og nye antistoffer dannes for å beskytte oss mot virus og bakterier.
Siden lungene utstyres med ekstra luft mens du ler, blir også stoffskiftet stimulert.

Med alle disse positive effektene er det ikke overraskende at latter også brukes i sammenheng med terapier og avslappingsmetoder. I latter-yoga, for eksempel, forsøker man å omskape en grunnløs motorisk latter til en ekte latter.

Latter er smittende
Hvem kjenner vel ikke til det: Kjæresten begynner å le og så starter du også automatisk.
Det er en enkel forklaring på latter for latter er en refleks. Det betyr at når du hører eller ser et menneske som ler, så kan du ikke gjøre annet enn å kopiere denne adferden. Dette pga av speilneuronene i den fremre hjernebarken.